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El hecho de pensar en comentarle a otra persona que tiene herpes genital puede provocar mucha ansiedad, en especial si piensa tener relaciones íntimas con esa persona. Pero ocultarle a su pareja que padece herpes genital no sólo provoca estrés emocional, sino que también existen problemas relacionados con la salud. De igual manera que su pareja puede estar en riesgo de contraer herpes genital y necesita saberlo, también es posible que él o ella le ponga a usted en riesgo de contraer otras enfermedades de transmisión sexual (ETS). Por lo tanto, es importante que dialogue con las personas con quienes cree que mantendrá intimidad sexual acerca de su salud sexual general, incluido el herpes genital
La conversación es importante, tanto si ha tenido un diagnóstico reciente como si ha padecido herpes genital durante varios años. Esto debería ayudar a encaminar la relación. El resultado no depende completamente de usted, pero puede tomar algunas medidas para ayudar a modelar el mensaje y la respuesta. A continuación se proporcionan algunos consejos.
Paso 1: Acepte su situación
Es importante analizar si ha admitido la enfermedad y si ha aceptado que su vida no tiene que detenerse, sino que debe aprender a controlar su afección. Si tener herpes genital ha afectado de manera negativa su imagen sobre usted mismo/a, el primer paso que debe tomar es buscar ayuda. Un amigo de confianza o un consejero pueden ser de gran ayuda para reflexionar sobre estos temas.
Incluso si ha aceptado el hecho de que padece herpes genital, es importante conocer la enfermedad y sentirse cómodo para conversar sobre ella. Prepárese para responder preguntas. Es posible que sepa bastante en este momento, pero su pareja quizá no.
Si bien cada persona tiene su propio estilo, independientemente de la manera en que decida comunicárselo a su pareja, la actitud y el modo con que lo diga pueden afectar la recepción de la noticia. Si tiene una actitud negativa al dialogar con su pareja, lo más probable es que reciba una respuesta negativa. Por lo tanto, la clave es hablar sin rodeos y con sinceridad. Hable con actitud positiva, con la intención de que su pareja lo acepte y le ofrezca apoyo.
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Paso 2: Elija el momento adecuado
Por lo general, la mejor opción es dejar que la relación se afiance un poco antes de hablar sobre el tema. La conversación acerca de la salud sexual resultará más fácil cuando sienta confianza con la otra persona y se sienta seguro/a para hablar con honestidad. Sin embargo, debe plantear la conversación antes de mantener relaciones sexuales. Un abrazo pasional no es la oportunidad perfecta, aunque lo parezca. En un momento cargado de deseo sexual, puede resultar muy extraño y frustrante conversar sobre el herpes genital y otras enfermedades de transmisión sexual (ETS). Es posible que su pareja se enoje con usted por ponerla en esa situación, y esto puede marcar toda la conversación. Probablemente sea mejor conversar sobre el tema antes de una salida romántica.
Si está interesado/a en una persona y se siente cómodo/a en la relación, puede prepararse y buscar oportunidades lógicas para tratar el tema. Por ejemplo, un programa de televisión o un informe del periódico que trate sobre temas sexuales podrían ser una oportunidad natural para comenzar una conversación sobre las relaciones sexuales más seguras.
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Paso 3: Elija el lugar adecuado
Muchas personas eligen planificar con cuidado un momento y un lugar para la conversación. Es preferible hablar con la pareja sobre temas relacionados con la historia sexual cuando ambos se sientan bien, estén relajados y puedan dedicar toda su atención a la conversación. Debe elegirse un lugar privado. Podría ser su casa o un lugar tranquilo al aire libre: cualquier lugar donde no se produzcan interrupciones.
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Paso 4: Sepa qué decir
Si sabe qué va a decir y practica con anticipación, será más fácil plantear el tema cuando llegue el momento. Cada situación es única, pero existen algunas "reglas" que deben tenerse presentes:
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Comience la conversación señalando los puntos fuertes de la relación. Por ejemplo: "Realmente siento que puedo confiar en ti y me gustaría decirte algo muy personal. El año pasado descubrí que tenía herpes genital." O bien: "Realmente disfruto de tu compañía y empiezo a sentirme seguro/a a tu lado. En el futuro, me gustaría que nuestra relación sea más intima, por eso, creo que es momento de conversar sobre las prácticas sexuales más seguras."
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Mantenga las cosas en perspectiva. Remarque que el herpes genital es una infección viral frecuente y que existen medicamentos disponibles para tratarlo. Hágale saber que, incluso durante el tratamiento, es posible contagiar el herpes genital. Luego converse sobre las precauciones que deben tomarse para ayudar a reducir el riesgo de contagio a otra persona. A muchas personas les gusta compararlo con el herpes labial (fuegos). Por ejemplo: "¿Alguna vez tuviste herpes labial o fuegos? Te lo pregunto porque un virus de herpes simple provoca el herpes labial. Yo tengo este virus, sólo que en lugar de causarme las úlceras en los labios, pueden aparecer debajo de la cintura."
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No dramatice demasiado. Intente mantener la calma y confíe, hable sin rodeos y con sinceridad. No exagere con la información. Debe ser una conversación, no una conferencia ni una confesión.
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Paso 5: Sea flexible
Es posible que algunas personas necesiten procesar la noticia. Otras pueden querer saber más acerca del herpes genital. Lo único que obtendrá al ayudar a proporcionar información son beneficios. Además puede proporcionarle a su pareja recursos útiles como sitios web o líneas de ayuda. Cualquiera sea la reacción, intente ser flexible. Recuerde que a usted le llevó tiempo asimilar la noticia y, del mismo modo, la primera respuesta no siempre es la que debe tenerse en cuenta.
Además, manténgase abierto/a a la posibilidad de que la persona con la que está hablando quizá padezca herpes genital. Recuerde que casi el 90% de las personas infectadas con la enfermedad no han recibido diagnóstico y no saben que la padecen. No es un tema del que conversará en un principio pero, si lo hace, manéjelo con cuidado y asegúrese de que la otra persona sepa que usted no la está acusando de haberle ocultado información. Si la relación progresa, su pareja puede realizarse un
análisis para detectar el herpes genital.
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Con suerte, su pareja tendrá una buena reacción. Después de todo, usted confía en él o ella lo suficiente como para compartir una confidencia que probablemente no compartiría con cualquier persona. La mayoría de las personas respetan eso. Y, al hablar sobre las prácticas sexuales más seguras, ha demostrado madurez por enfrentar un tema de salud de importancia mutua para cualquier pareja. Ha enfrentado un tema difícil de su vida con valor y consideración. Incluso si la otra persona decide no continuar su relación con usted después de saber que padece de herpes genital, intente no decaer. Sólo significa que no era la persona indicada para usted.
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